Recuperación después de la donación

La recuperación es individual. La mayoría de los donantes vuelven a casa en 1–3 días y retoman actividades normales en pocas semanas.

Cronograma típico

• Hospital (días 1–3): caminar el mismo día o al día siguiente de la cirugía, analgésicos por vía oral, ejercicios respiratorios.
• Semanas 1–2: el cansancio es común; caminatas cortas diarias; sin levantar peso.
• Semanas 3–6: trabajo ligero; trabajos de oficina a menudo 2–4 semanas, trabajos físicos 4–8+ semanas con autorización.

Restricciones y autocuidado

• No levantar >10–15 lb (>4.5–7 kg) hasta que te autoricen; evita ejercicios que fuercen el core al principio.
• Usa ablandadores de heces si tomas analgésicos opioides; mantente hidratado/a salvo indicación contraria.
• Conduce cuando ya no tomes opioides y puedas girar/frenar con comodidad.
• Cuidado de la incisión: mantener limpia y seca; vigilar enrojecimiento, secreción o fiebre.

Seguimiento

• Controles tempranos en clínica; muchos centros repiten análisis a los 6 meses, 1 año y 2 años.
• A largo plazo: controles anuales de presión arterial y análisis con tu médico de cabecera.

Las indicaciones de tu equipo se anteponen a esta guía general.